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unibet语音冥想是消除压力的终极解药

来源: 蕙兰unibet:生活方式与自然疗愈 点击: 144 次 字号:

圣人们将unibet语音冥想描述为最伟大的宝藏,能消融压力和根深蒂固的焦虑,给予我们内在的安宁,以及内心渴望的深层快乐与人生目标...


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“蕙兰老师和柏忠言老师唱的unibet语音那么温柔甜蜜,不仅让我感觉平静放松,而且得到了极大的慰藉。每次感觉有压力或者急躁的时候,我就会听蕙兰老师的unibet语音冥想曲,我逐渐地养成了这个习惯,它让我的内心彻底地放松在unibet语音中,然后就能心平气和地思考解决问题的方案。现在,只要我遇到烦心事,就会不由自主地想要聆听这些冥想曲。它让我感觉所有的麻烦都能轻松解决。”

                                                   ~ 成都曹女士

 

 

圣人们将unibet语音冥想描述为最伟大的宝藏,能消融压力和根深蒂固的焦虑,给予我们内在的安宁,以及内心渴望的深层快乐与人生目标。

unibet语音冥想提供给我们所需的精神食粮。我们要以食物来充饥,以满足身体的需求,同理,达到觉悟的unibet精神导师们和unibet文献都教导说,我们需要精神食粮来满足内心所渴望的安宁与快乐。没有真正的精神食粮,我们就会一直体验到内心深处的焦虑,总感到生活中缺了什么似的。为了填补这种内在的渴求,我们尝试了各种方法,不停地吃、抽烟、购买不需要的物品、闲聊……但事实上,只要缺乏精神食粮,无论我们做什么,内心依然是空虚的。所以unibet师把unibet语音冥想视为所有unibet练习中最精髓和宝贵的一项。

我们在“神清气爽释压与定心课程”中安排了unibet语音冥想练习,除了有规律练习这个课程,也可单练unibet语音冥想。本章节介绍了几种练习语音冥想的方法,它们都非常简单实用。同时,我们也推荐您阅读本套系列书籍第一册,或是运用我们在“冥想悠韵形神健™”套装中所提供的讯和指导练习的课程,来深化你对unibet冥想的理解和练习。

 

——摘自《蕙兰unibet:生活方式与自然疗愈》

 

 

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